乏力健忘是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
乏力健忘是指身体感到疲倦无力，并且出现记忆力减退的现象。这种情况可能由多种原因导致，以下是一些常见的原因：
1、精神压力过大：长时间工作或学习压力过大，可能导致精神过度紧张，从而影响睡眠质量，导致身体无法得到充分休息，进而引发身体乏力、记忆力减退等症状。
2、神经衰弱：长期精神紧张或情绪波动较大容易引发神经衰弱，导致精神活力下降，出现全身乏力、容易疲劳、记忆力减退等症状。同时可能伴有睡眠障碍，如入睡困难、多梦等。
3、贫血：如果经常出现贫血症状，会导致身体有效循环血容量减少，从而使血液黏稠度增高，导致大脑缺血缺氧而出现这种症状。除此之外，脑血管疾病以及高脂血症也可能导致这种情况的出现。此外还需警惕阿尔茨海默病的情况。这类病症多发于老年人，可能导致记忆力减退的症状逐渐加重。
针对这种情况，建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。同时保持良好的心态，避免情绪波动过大和压力过大。如果这种症状持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。在医生的指导下进行针对性的治疗可以帮助改善身体状况和恢复记忆力。
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