得了腰椎退行性病变要如何解决

腰椎退行性病变是一种随着年龄的增长而出现的常见病症，其解决方式主要取决于患者的具体症状和病变的严重程度。一般来说，可以通过以下方法解决：

1、药物治疗：针对腰椎退行性病变引起的疼痛和炎症反应，可以使用非处方药如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬等止痛药来缓解症状。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或抗炎药物。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环。

3、运动康复：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，预防腰椎进一步退化。建议在医生的指导下进行康复运动，避免过度运动导致损伤。

4、日常生活习惯改善：保持良好的日常生活习惯，如保持正确的姿势，避免长时间坐、站或弯腰。注意腰部保暖，避免着凉。均衡饮食，保证充足的营养摄入。

5、手术治疗：对于严重的腰椎退行性病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能需要手术治疗。手术方法包括腰椎融合术、腰椎间盘置换术等，具体手术方式需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

以上方法需要根据患者的具体情况进行选择，最好在医生的指导下进行治疗。同时，腰椎退行性病变需要长期管理，患者应注意定期复查，以便及时发现问题并进行治疗。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医。