突然便秘想上厕所怎么办

219次浏览・2月前

问题详情：突然便秘想上厕所怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

突然便秘想上厕所可以尝试以下几种方法：

1、饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。同时，摄入足够的水分，有助于软化粪便，使其更容易排出。

2、适度运动：适度的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、药物治疗：可以考虑口服益生菌、润滑性泻药（如开塞露）等缓解症状。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物。如果便秘症状持续或加重，建议及时就医。

4、调整排便习惯：养成良好的排便习惯，定时排便，避免抑制便意。在排便时，尽量保持放松状态，避免紧张或焦虑情绪影响排便。

5、寻求医疗帮助：如果便秘症状严重或持续时间长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行肛门指诊、结肠镜检查等。在医生的指导下，可能会使用药物治疗或其他治疗方法。

总之，突然便秘想上厕所时，可以尝试上述方法缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防便秘的发生。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有