肠胃不好拉肚子吃什么好得最快

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问题详情：肠胃不好拉肚子吃什么好得最快？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

肠胃不好拉肚子，首先要避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，可以尝试以下方法来缓解症状：

1、饮食调整：选择清淡易消化的食物，如米粥、稀饭、燕麦片等，这些食物容易消化，不会加重肠胃负担。同时，多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素和矿物质。

2、补充水分：拉肚子容易导致身体脱水，因此要及时补充水分。可以适量饮用温开水、果汁等。

3、药物治疗：如果拉肚子症状严重，建议及时就医，医生会根据病情开具相应的药物，如止泻药、抗生素等。

4、饮食偏方：有些食物被认为具有收敛止泻的作用，如苹果、山楂、桂圆等。适量食用这些食物可能对缓解拉肚子有一定帮助。但请注意，这些偏方的效果可能因人而异，且不能替代药物治疗。

总之，肠胃不好拉肚子时，饮食调整、补充水分和药物治疗是缓解症状的关键。同时，保持良好的作息和心态也有助于恢复。如果拉肚子持续不减或者症状加重，请及时就医。

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