杞子和生姜泡水的功效

杞子（枸杞）和生姜泡水具有多种功效：

1、祛寒温阳：生姜具有温阳驱寒的功效，对于手脚冰冷、畏寒等寒性症状有很好的改善作用。

2、滋补肝肾：枸杞有助于滋补肝肾，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定缓解作用。

3、益精明目：枸杞富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，能够增强视力，预防视力衰退。

4、抗衰老：两种药材都含有抗氧化物质，可以帮助身体抵抗衰老，尤其对于皮肤有良好的保养效果。

5、排毒养颜：生姜有助于促进身体的新陈代谢，进而帮助排出体内的毒素和废物。配合枸杞的滋补作用，能够改善皮肤状态，使皮肤更加光滑有弹性。

6、增强免疫力：枸杞和生姜泡水还有助于增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

综上所述，杞子（枸杞）和生姜泡水不仅可以帮助驱寒保暖，还有助于滋补身体、改善皮肤状态、增强免疫力等。但请注意，如果有任何不适或特殊体质，建议在医生的指导下使用。