枸杞子有什么作用与功效

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问题详情：枸杞子有什么作用与功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

枸杞子是一种常见的中药材，其作用与功效多种多样：

1、免疫调节：可以增强机体免疫功能，增强机体抵抗疾病的能力。

2、延缓衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素和矿物质，能够清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的效果。

3、肝脏保护：枸杞能够保护肝脏，降低血清谷丙转氨酶的含量，促进肝细胞的修复与再生。它对脂肪肝和肝硬化也有一定疗效。

4、明目作用：对用眼过度的人很有帮助，可以改善视力模糊等症状。同时，枸杞还可以治疗夜盲症。

5、补肾作用：枸杞具有补肾益精的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。同时，也有助于改善男性性功能问题。

6、其他功效：枸杞还有助于提高睡眠质量，降低血糖和血脂等。对于高血压患者来说，食用枸杞也有助于调节血压。此外，它还可以增强人体的造血功能，对贫血患者有益。

请注意，虽然枸杞具有多种功效和作用，但并非所有人都适合食用。在食用前最好咨询医生或营养师的建议，特别是对于一些特定疾病或症状的人群。同时，枸杞的功效和作用需要长期坚持才能显现，不宜过量食用。

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