脖子落枕不治疗一般多久会好

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

脖子落枕通常是由于睡眠姿势不当或颈部受凉导致的颈部肌肉痉挛和疼痛。如果不进行治疗,恢复时间可能因个体差异而有所不同,但一般来说,大多数人的症状会在几天到一周内逐渐减轻。

在这期间,可以通过一些自我护理方法来缓解落枕带来的不适,如热敷、轻轻按摩颈部肌肉等。此外,保持良好的休息和避免长时间保持同一姿势也有助于恢复。

然而,如果疼痛持续不减或者症状加重,建议及时就医。医生可以根据情况给出适当的诊断和治疗建议,如物理疗法、药物治疗等,以加快恢复速度。

总之,虽然脖子落枕不治疗可能会自行恢复,但采取适当的护理措施和休息有助于更快地缓解症状。如果疼痛持续或加重,请及时就医。

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