贫血容易犯困吗
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杨凤娥 主任医师 血液科
福建医科大学附属协和医院三甲
贫血确实容易导致犯困。
贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，影响身体运输氧气到各个器官组织的能力。由于身体得不到足够的氧气支持，就会出现一系列的症状，如乏力、犯困、头晕、头痛等。除此之外，还可能出现心慌、胸闷等症状。
但犯困也可能与其他原因有关，例如疲劳、睡眠质量不好、营养不良等。如果出现类似症状，最好就医进行血常规等检查，以确定是否存在贫血等问题。如果存在贫血，应在医生的指导下采取相应的治疗策略。例如补充铁元素（如果是缺铁性贫血的话）和合理饮食，以提高血液循环和改善身体缺氧问题，缓解犯困症状。同时也要注意保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量，减少疲劳等诱因。
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