7月14号来例假几号是排卵期

每个人的月经周期和排卵时间都是不同的，因此无法准确推断每个人的具体排卵期。一般而言，女性月经周期大约在28天左右，在下次月经来潮前的第14天左右是排卵日。

假设你的月经周期是标准的28天，那么下次月经来潮应该是8月11号左右，排卵日大约在这次月经前的第14天左右，也就是大约在7月29号。但这只是一个大致的估计，具体的排卵时间可能会受到许多因素的影响，如荷尔蒙水平、生活方式等。此外，卵子在体内也可能存活数天，因此在排卵日前后几天都可能受孕。因此确定具体排卵期还需要结合其他情况，比如宫颈黏液的变化等来判断。建议在计划受孕或不希望受孕的情况下都积极做好避孕或相关准备，以免造成意外困扰。

总的来说，为了准确掌握自己的排卵时间，最好的方法是进行个体化的生理周期监测和记录。如果有生育计划或疑虑，可以咨询医生进行进一步的评估和诊断。