韧带拉伤拆了石膏以后要注意什么

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问题详情：韧带拉伤拆了石膏以后要注意什么？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

在拆除石膏后，韧带拉伤的注意事项主要包括以下几点：

1、适度活动：避免过度活动和剧烈运动，尤其是涉及受伤韧带的活动，以免进一步损伤。根据医生的建议进行适量、适度的康复训练。

2、物理治疗：继续进行物理治疗，如热敷、冷敷等，以促进局部血液循环，帮助韧带恢复。

3、局部保护：虽然石膏已经拆除，但仍需保护受伤部位，可以考虑佩戴护具或采取其他保护措施。

4、药物治疗：按照医生的建议使用消炎、止痛和消肿的药物，以缓解不适和促进恢复。

5、饮食调理：多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于韧带修复。避免辛辣、刺激性和油腻的食物，以免影响恢复。

6、定期随访：定期到医院进行复查，确保韧带恢复情况良好。如果发现任何异常，及时与医生沟通。

7、注意肿胀和疼痛情况：如果拆除石膏后仍然出现持续的肿胀或疼痛，可能是恢复不良或其他问题的迹象，需要及时就医。

8、避免二次伤害：拆除石膏后的韧带可能仍然脆弱，容易受到再次伤害，因此需要特别注意避免碰撞、摔倒等情况。

以上建议仅供参考，具体的注意事项应遵循医生的建议。如果有任何疑虑或不适，请及时就医。

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