哺乳期能吃山楂会不会回奶
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期是可以适量吃山楂的，并不会导致回奶。
山楂富含多种有益的营养成分，具有健脾开胃、消食化积、活血化瘀等功效，可以改善哺乳期妇女的食欲，促进消化，提升消化功能。同时，吃山楂并不会影响乳汁的质量和分泌量，因此不会导致回奶。但是请注意，任何食物都需要适量食用，过量食用山楂可能会导致胃部不适。
另外，哺乳期需要注意饮食均衡和多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋、奶等，有助于保证乳汁的质量和数量。同时避免摄入可能影响乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽等。
如果在哺乳期间遇到任何关于饮食和回奶的问题，建议咨询医生或专业的营养师以获取专业建议。
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