小儿舌苔发白怎么推拿
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小儿舌苔发白可以采用多种推拿方法来进行调理，帮助改善脾胃功能和促进消化。以下是几种常用的推拿手法：
1、顺时针按摩腹部：先搓热双手，然后用手掌沿着肚脐周围顺时针按摩，这可以促进肠道蠕动，帮助消化。
2、捏脊：首先用双手拇指和食指将孩子脊柱两旁的皮肤轻轻捏起，按照自上而下的顺序边提边捏边向前推进。这个方法有助于调节孩子的脾胃功能。需要注意的是，不要在孩子空腹时进行捏脊，并且手法要轻柔，以免损伤孩子的皮肤。
3、清胃经：胃经位于手掌大鱼际的外侧缘。用拇指从掌根向拇指根部方向推胃经，有助于和胃降逆、清热泻火。
4、推揉足三里穴：足三里穴在小腿外侧部位。推拿此穴位可以帮助缓解脾胃不和等问题。推揉方法为轻轻按摩足三里穴周围区域，力度以孩子感到舒适为宜。
除了推拿手法外，还需要注意孩子的饮食和生活习惯。饮食宜清淡易消化，避免过多摄入油腻、寒凉的食物。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。如果孩子舌苔发白的情况持续不改善或者有其他不适，建议及时就医检查。
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