摔伤后怎样快速消肿止痛

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问题详情：摔伤后怎样快速消肿止痛？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

摔伤后想要快速消肿止痛，可以采取以下方法：

1、冰敷：在受伤初期，即伤后的24小时之内，可以采用冰敷的方式帮助减轻局部充血和水肿，缓解疼痛。每次冰敷时间不宜过长，一般不超过20分钟，每隔一段时间进行一次。

2、热敷：在受伤超过24小时后，可以改用热敷的方式促进局部血液循环，有助于消散淤血和水肿。同样，热敷时间不宜过长，避免烫伤皮肤。

3、药物治疗：外用消炎止痛的药膏如红霉素软膏等有助于减轻疼痛和肿胀的症状。同时口服一些消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等。

4、物理治疗：比如微波理疗或红外线照射等物理治疗方法有助于促进局部血液循环和水肿消退。如果条件允许的话，也可以适当进行按摩或者推拿来促进恢复。

5、饮食调理：多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物也有助于恢复。尽量避免辛辣、刺激和油腻的食物。保持充足的饮水量有助于促进新陈代谢和伤口愈合。

请注意，如果摔伤部位出现严重的肿胀、疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，排除骨折或关节损伤的可能性。此外，在使用药物或进行物理治疗之前，最好咨询医生的意见。如果症状持续加重或出现其他不适，应立即就医寻求专业治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断意见。

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