怎么缓解骨折的疼痛

403次浏览・6月前

问题详情：怎么缓解骨折的疼痛？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

骨折后缓解疼痛的方法有很多种，下面是一些可以尝试的措施：

1、制动并休息：避免过度活动和劳累，让骨折部位得到充分的休息和恢复。

2、冷敷和热敷：疼痛局部可以使用冰袋冷敷或热敷来缓解局部肿胀和疼痛。在急性期内冷敷效果更佳，而在恢复期热敷有助于促进血液循环和肌肉放松。

3、抬高受伤部位：如果可能的话，将受伤部位抬高，以减少肿胀和疼痛。这通常适用于四肢骨折。

4、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。但需在医生建议下使用，过量使用可能会有副作用。若疼痛剧烈，可在医生指导下使用镇痛药物。

5、物理治疗：物理治疗师可以通过专业的按摩技巧和理疗方法帮助缓解疼痛，促进恢复。

6、心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以在一定程度上帮助缓解因骨折带来的疼痛。

7、饮食调理：均衡饮食，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合和减轻疼痛。

8、局部固定：如果条件允许，可以使用石膏或其他固定装置对骨折部位进行固定，以减少移动引起的疼痛和不适。

请注意，以上方法仅为一般性建议，具体方法应根据个人情况和医生建议来选择。如果疼痛持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有