牙后面的肉肿了太疼了怎么办

牙后面的肉肿了太疼了，可能是因为智齿发炎、牙周炎等原因引起的。遇到这种情况，可以采用以下方法来缓解疼痛：

1、冰敷：可以采用冰敷的方式暂时缓解疼痛。使用冰袋外敷疼痛部位的脸颊，或者使用冰毛巾冷敷相应部位。但这种方法只是暂时缓解疼痛，无法根治病因。

2、药物治疗：口服消炎药如阿莫西林或头孢，以及止疼药如布洛芬等，来缓解炎症和疼痛。同时，还可以配合使用一些口腔喷雾剂或漱口水，如氯己定漱口水等，以辅助治疗。但需注意，药物治疗需要针对病因，才能达到根治的效果。如果疼痛难忍，应及时就医治疗。

3、盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用，用盐水漱口可以帮助缓解智齿肿痛的症状。

4、饮食调理：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用清淡的食物，如蔬菜、水果等。同时，适当食用富含膳食纤维的食物以保持大便的通畅，避免刺激性症状加剧疼痛。另外要保证充足的饮水量。

5、口腔清洁：注意口腔卫生和清洁，坚持早晚刷牙以及餐后及时漱口或刷牙，有助于缓解肿痛症状。

请注意，以上方法只是暂时的缓解措施，如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医进行诊断和治疗。根据医生的建议进行针对性的治疗，以免延误病情。