月经期能吃草莓吗

月经期可以吃草莓。草莓是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解焦虑和压力。在月经期间，适量食用草莓对身体是有好处的。不过要注意以下几点：

1、草莓表面可能有农药残留或细菌，因此在食用前应该清洗干净。

2、草莓性凉，不宜大量食用，尤其是对于那些体质偏寒的女性来说，过量食用可能会影响月经的顺畅。建议每天食用的草莓数量控制在10颗左右。

3、如果在食用草莓后出现任何不适，如腹泻、腹痛等，应立即停止食用并咨询医生。

总的来说，适量食用草莓对月经期的身体是有益的。