总是岔气是怎么回事
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邱源 副主任医师 胸外科
广州医科大学附属第一医院三甲
总是岔气可能有以下几种原因：
1、局部肌肉力量较弱：可能是由于运动之前没有做好热身，肌肉没有完全放松，局部肌肉力量较弱时突然运动引起肌肉痉挛，从而导致岔气。此时建议适当休息，对局部肌肉进行热敷和按摩，以帮助缓解岔气症状。平时要注意增强体育锻炼，以提高机体素质。
2、剧烈运动时的呼吸方法不正确：剧烈运动时呼吸肌痉挛也可能导致岔气。人体在进行剧烈运动时如果没有调整好呼吸节奏，容易导致呼吸肌疲劳和痉挛，从而引起岔气症状。建议在运动过程中尽量保持呼吸均匀，避免呼吸频率紊乱。当出现岔气症状时，可以停下来休息一段时间，轻轻按摩疼痛部位进行缓解。平时可以在运动前做好热身准备，在运动过程中注意调整呼吸节奏。
3、胃肠道功能紊乱：胃肠道功能紊乱会引发腹胀现象，使胃肠道内的压力增高。当运动发生时胃肠道中的压力不能及时排出会引发岔气症状。建议在医生的指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。同时要注意饮食清淡易消化，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
除了以上原因外，还可能有其他原因导致岔气症状的出现。如果经常出现岔气症状且无法缓解，建议及时就医进行诊断和治疗。平时在运动和日常生活中应注意调整呼吸方式和保持良好的生活习惯。
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