如何帮助排出人流瘀血

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问题详情：如何帮助排出人流瘀血？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

帮助排出人流后的瘀血，可以采取以下方法：

1、适当运动：流产后应卧床休息一段时间，但长时间卧床可能会造成瘀血无法排出或加重淤血状况。此时可以进行适当的活动，如散步等轻度运动，有助于促进子宫收缩，帮助瘀血排出。但要注意避免剧烈运动或过度劳累。

2、药物治疗：在医生的指导下服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等中成药，可以促进子宫收缩和瘀血排出。同时，医生可能会根据具体情况开具抗生素来预防感染。

3、饮食调理：多吃有助于子宫收缩和排瘀血的食物，如山楂、红糖等。山楂具有活血化瘀的作用，有助于促进子宫收缩和瘀血排出；红糖具有温宫补血的效果，也有助于排出瘀血。同时要注意营养摄入，促进身体恢复。

4、保持良好生活习惯：流产后要避免接触冷水等刺激性物质，以免加重淤血状况。同时要注意个人卫生，避免感染。

以上方法需要根据个人情况而定。如果流产后出现淤血症状持续不减或者症状加重的情况，应及时就医检查和治疗。同时，流产后要注意保持良好的心态和休息，以促进身体的恢复。

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