血压增高怎么办

血压增高时，首先要做的是确认血压的具体数值以及增高的程度。轻度增高时，可以通过调整生活方式来控制，但如果血压显著升高或者持续时间较长，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。具体的应对措施包括以下几点：

1、立即就医：如果血压急剧升高，并且伴随头痛、心慌、胸闷等不适，建议立刻前往医院急诊就诊。

2、调整生活方式：对于轻度血压增高，可以在饮食上做出调整，比如减少盐分摄入，增加蔬菜、水果的摄入，适当运动等。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

3、药物治疗：当血压升高到一定程度，或者通过生活方式调整无法有效控制血压时，需要口服降压药物。常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。请注意，药物的种类和剂量需要由医生根据具体情况来决定。

4、保持良好心态：情绪紧张和焦虑也会使血压升高，因此保持良好的心态对于控制血压非常重要。

5、定期监测：定期监测血压，以便及时了解血压情况并采取相应措施。

请注意，以上建议仅供参考。面对血压增高的情况时，一定要在医生的指导下进行治疗和用药。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时寻求医生的帮助。