睡眠障碍的易患人群有哪些

睡眠障碍的易患人群主要包括以下几类：

1、生活工作压力过大的人群：由于长期的心理压力，这类人可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，从而引发睡眠障碍。

2、存在不良生活习惯的人群：比如长期熬夜、暴饮暴食或者过多饮用咖啡等刺激性饮品，这些行为可能扰乱正常的睡眠作息，导致睡眠障碍。

3、身体不适的人群：尤其是患有慢性疾病或疼痛疾病的患者，比如慢性疼痛、高血压、糖尿病等，这些疾病的症状可能会影响睡眠质量，导致睡眠障碍。

4、年龄因素：年龄增长可能导致生理和心理的变化，从而增加睡眠障碍的风险。例如，老年人的睡眠质量通常较差，更容易受到睡眠障碍的困扰。此外，儿童和青少年由于身体和心理发育的特点，也可能出现特定的睡眠问题。

5、遗传因素：研究表明，睡眠障碍可能与遗传有关。如果家族中有睡眠障碍史，那么个体患睡眠障碍的风险可能会增加。

6、环境因素：长期生活在噪音、光照、温度等不良环境中，或者工作环境、生活环境的突然变化，都可能导致睡眠障碍。

总的来说，以上人群更容易患上睡眠障碍。但每个人的情况不同，如果存在睡眠问题，建议寻求专业医生的帮助，以便得到准确的诊断和治疗。