后腰两侧冰凉怎么回事

后腰两侧冰凉可能有多种原因，以下是一些可能的因素：

1、腰部肌肉劳损或损伤：劳损或损伤可能导致局部血液循环不畅，腰部肌肉对冷空气的耐受性降低，从而产生腰部两侧发凉的症状。这种凉感还可能伴有疼痛或其他不适感。此时可以通过按摩和理疗来缓解这种状况。长时间弯腰负重和过度活动也可能导致腰肌劳损，进而引起这种症状。

2、腰椎退变性疾病：如腰椎间盘突出的患者也可能感觉到腰部两侧发凉。此类疾病可能压迫神经根，导致腰部两侧感觉异常，从而产生发凉的症状。同时，患者可能还伴有腰痛、活动受限等症状。这种情况需要及时就医，进行腰椎CT或核磁检查以明确诊断。此外，肾阳虚也可能导致腰部两侧发凉的症状，需要在医生的指导下进行调理和治疗。

3、其他原因：如果保暖不到位或者经常保持不良姿势久坐、久站等也会导致血液循环不通畅从而引起该症状。患者可以充分休息或注意保暖以缓解这一问题。平时也可以通过刮痧等方式来缓解气血瘀滞问题，注意清淡饮食并注意锻炼身体提高免疫力等。在寒冷或潮湿的天气下也要特别注意保暖避免病情加重。如果症状持续不减或者加重需要及时就医寻求进一步的治疗和诊断。