中年女性咳嗽小便失禁怎么治疗

中年女性咳嗽时小便失禁，主要是因为咳嗽导致腹内压升高，进而对膀胱造成压力，造成小便失禁。这种情况可以通过以下方式进行治疗：

1、治疗咳嗽：找到咳嗽的具体原因并进行治疗，例如感冒、支气管炎、哮喘等，只有治疗好咳嗽，才能从根本上解决小便失禁的问题。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些稳定膀胱功能的药物，如米拉贝隆等。此外，如果咳嗽时尿失禁较为严重，也可以考虑使用成人尿不湿或尿垫。

3、盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉的锻炼，如提肛肌运动等，可以增强盆底肌肉的力量，有助于控制尿液的排出。

4、健康生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、保持适当的体重、避免吸烟和过量饮酒等，有助于减少咳嗽和小便失禁的风险。

5、心理调适：对于因咳嗽尿失禁产生的心理问题，如焦虑、抑郁等，需要进行心理调适，保持乐观心态。

6、寻求医疗帮助：如果咳嗽小便失禁的情况持续严重或不见好转，应及时寻求医疗帮助，进行全面的检查和治疗。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。另外，患者在日常生活中也要注意个人卫生，避免因为尿失禁导致的感染等问题。希望以上信息能帮助您解决问题。如果症状持续或者加重，请及时就医。