颈椎病引起颈肩背胳膊手指酸痛怎么办

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问题详情：颈椎病引起颈肩背胳膊手指酸痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎病引起的颈肩背胳膊手指酸痛可能是由于颈椎神经受到压迫引起的。为了缓解这种疼痛，可以采取以下措施：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。适当休息，并在工作或学习时保持正确的坐姿和颈部姿势。

2、物理治疗：可以进行热敷或冷敷以减轻疼痛和炎症。按摩、针灸等物理治疗方法也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用处方药。

4、颈椎牵引：通过牵引来减轻颈椎神经受到的压力，从而缓解颈肩背部的疼痛。

5、康复训练：进行一些针对颈椎的康复训练，如瑜伽、颈部伸展运动等，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。

6、饮食调理：注意饮食平衡，保持足够的水分摄入，有助于缓解肌肉疼痛和紧张。

7、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以便进行详细的检查和诊断。

以上方法有助于缓解颈椎病引起的颈肩背胳膊手指酸痛，但最重要的是要遵循医生的建议，接受合适的治疗，并在日常生活中保持良好的姿势和习惯。此外，颈椎病的治疗是一个长期的过程，需要坚持治疗和调整生活方式。

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