起风湿什么办怎么办

起风湿一般是指风湿性疾病引发的症状，包括关节疼痛、肿胀、僵硬等。对于这种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式有助于缓解风湿症状。注意劳逸结合，避免过度劳累；注意保暖，避免关节受凉；适当进行体育锻炼，增强身体素质和免疫力。

2、饮食调理：避免食用过于辛辣、刺激、油腻的食物，多食用新鲜水果蔬菜以及富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等。

3、药物治疗：在医生的指导下使用相关药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）、免疫抑制剂（如环磷酰胺等）以及糖皮质激素（如地塞米松等）。

4、物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解关节疼痛和肌肉紧张。

5、寻求专业医疗帮助：如果症状严重或持续加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

总之，起风湿需要综合调理，通过改善生活方式、饮食调理、药物治疗、物理治疗和寻求专业医疗帮助等多方面措施来缓解病症。以上建议仅供参考，具体情况还需根据病情和医生的建议来制定治疗方案。