维生素e对孕妇的作用

维生素E对孕妇的作用主要表现在以下几个方面：

1、抗氧化：能够帮助孕妇抵抗氧化应激，对抗炎症和感染等有害物质对机体的损伤。尤其在孕早期，对于减少胎儿发育畸形的风险有着重要作用。同时也有助于保护孕妇的皮肤健康，避免皮肤干燥、色斑等问题。

2、促进胎儿发育：维生素E对于胎儿的大脑发育以及视力发育都有很好的促进作用。如果孕期缺乏维生素E，容易导致胎动不安以及流产症状的发生。此外也有助于改善孕妇容易出汗和眩晕的症状。维生素E能够预防贫血的发生，改善缺铁性贫血患者的症状。此外还可以促进胎儿的脑细胞发育，增强记忆力以及思维能力。维生素E还可提高孕妇的免疫力，增强抵抗力。因此适当补充维生素E对孕妇和胎儿都有很大的益处。