感冒可以吃红枣枸杞吗
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问题详情：感冒可以吃红枣枸杞吗？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒期间可以吃红枣和枸杞，但要适量。红枣含有丰富的氨基酸、微量元素和维生素等营养成分，有助于增强人体免疫力，促进身体恢复健康。枸杞则具有滋阴补肾、益气安神的功效，有助于增强免疫力，缓解感冒引起的各种不适症状。因此，适量食用红枣和枸杞有助于感冒的恢复。
然而，要注意以下几点：
1、食用量要适度，不要过量食用，否则容易引起消化不良等问题。
2、感冒期间如果有发热等症状，建议避免食用枸杞，因为枸杞属于温性食物，可能会加重发热症状。
3、如果感冒伴随咳嗽、咽喉不适等症状，建议少吃或者不吃红枣和枸杞，因为它们可能会刺激咽喉部位，加重咳嗽等症状。
总之，感冒期间可以适量食用红枣和枸杞，但具体还需根据个人情况和医生建议来判断是否适合食用以及适量食用的量。如果感冒症状严重或持续时间长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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