腰椎间盘突出阵痛怎么办

腰椎间盘突出导致的阵痛，可以通过以下几种方式进行治疗和缓解：

1、卧床休息：避免腰椎过度受力，减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。

2、物理治疗：可以采用局部热敷、红外线照射、艾灸等物理治疗方法，来放松肌肉、促进血液循环、缓解疼痛。

3、药物治疗：可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，进行消炎止痛治疗。另外，还可以服用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，缓解肌肉紧张引起的疼痛。

4、腰椎牵引：通过牵引拉长椎间隙，降低椎间压力，从而缓解疼痛。

5、按摩和推拿：有助于缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛。

6、运动疗法：在专业指导下进行适当的运动疗法，如瑜伽等轻柔的运动方式，以增强腰椎的稳定性，缓解疼痛。

7、手术治疗：如果疼痛剧烈且持续不减，且经过上述方法治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括椎间融合术、腰椎减压固定术等。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应因人而异。在进行治疗前，最好咨询医生的建议。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯，避免久坐、长时间弯腰等加重腰椎负担的行为。