高血压能吃艾叶吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血压患者可以适量食用艾叶。
艾叶性辛、苦、温，主要功效包括温通经脉、驱寒除湿等。现代科学研究也证实艾叶具有一定的降血压作用，其含有的挥发油具有平喘祛痰、抗菌抗病毒等功效，有助于改善高血压患者的体质。因此，高血压患者适当食用艾叶或艾叶煮水可以帮助降血压，但需注意的是，艾叶对降血压的作用相对较小，高血压患者不能将艾叶作为主要降血压的食物食用，应保持正常的饮食习惯和生活方式，积极配合医生进行高血压治疗。
同时，要注意特殊情况下避免大量使用艾叶制品或采取偏方食疗代替药物控制高血压症状等不负责任的做法。每个人的体质不同，如果高血压患者出现不适症状时应及时咨询医生或专业人士的建议。总的来说，艾叶对高血压患者的病情没有直接的不利影响，可以选择食用。另外高血压患者应坚持控制情绪，注意少食多餐，以清淡、低脂低盐的饮食为主。建议多喝水、戒烟戒酒。保持良好的作息规律并注意适量运动等良好的生活习惯。
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