突然心悸怎么处理
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
突然心悸，首先要保持冷静，不要惊慌。可以尝试以下方法处理：
1、休息：如果正在活动，应立刻停止运动或活动，坐下或躺下休息。避免过度疲劳和过度用力。
2、深呼吸：可以尝试进行深呼吸，缓慢吸气并缓慢呼出，有助于缓解心悸的症状。
3、饮用温水：可以饮用一些温水，有助于改善血液循环，缓解心悸。
4、检查药物：如果服用某些药物，应检查药物说明书，确认是否可能引发心悸等不适症状。如果是药物引起的心悸，症状严重的情况下应立刻就医。
5、转移注意力：尝试转移注意力，不要过度关注心悸的症状，有时心理作用也会加重心悸的感觉。
如果采取上述方法后心悸症状仍未缓解或加重，或者伴随其他不适症状（如胸痛、呼吸困难、出汗等），应立即就医。可能是心脏疾病或其他健康问题引起的，需要专业医生进行诊断和治疗。
以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体情况而定。如有任何疑虑或症状持续加重，建议及时就医。
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