服用灵芝的功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
灵芝是一种具有多种功效的药用真菌，服用灵芝的主要功效包括：
1、对神经系统有良好的作用，可以改善睡眠质量，有助于治疗失眠。灵芝还可以提高免疫力，对于经常容易感冒的人来说，灵芝能够增强抵抗力。
2、具有对多种理化及生物因素的刺激表现出良好的适应性的能力，如应对工作压力等外部环境导致的精神压力大或自身不适等方面有重要作用。对某些中药材过敏反应有抵抗性，有助于应对过敏反应。
3、具有解毒和护肝的功效，灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢能力，提高肝脏的再生能力，有助于治疗病毒性肝炎等肝病。同时也有助于改善肝功能，对于治疗肝病有积极意义。
4、对心脑血管系统有显著的保护作用，可以降低血脂和血压，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。此外也有助于抗疲劳和改善血液循环。
5、具有抗衰老和美容的作用，灵芝能够改善皮肤状况，减少皱纹和色斑的形成，使皮肤更加光滑细腻。
请注意，虽然灵芝具有诸多功效，但并非万能药。如有身体不适或疾病症状，请及时就医并遵循医生的建议。
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