便秘顺时针还是逆时针揉肚子
285次浏览・3月前
问题详情：便秘顺时针还是逆时针揉肚子？
精选回答
我要回答
成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
在缓解便秘的问题时，通常建议顺时针揉肚子。
这是因为人体结肠的走向是从右向左，呈M型分布，顺时针按摩腹部正好沿着肠道的走行方向，这样能够促进肠道蠕动和排空，帮助改善便秘的症状。在揉肚子的时候还应保持情绪稳定，避免过度用力或刺激到肠道。同时，便秘患者还可以采取其他方法来改善便秘，如多喝水、适当运动等。如果便秘症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
总的来说，通过顺时针揉肚子可以缓解便秘症状，但要结合其他方法一起使用，同时需注意按摩的力度和方向。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有