来月经可以吃百香果柠檬蜂蜜水吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时，女性可以适量食用百香果柠檬蜂蜜水。
百香果柠檬蜂蜜水含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。而且，百香果和柠檬的酸甜口感可以刺激食欲，帮助缓解经期可能出现的不适感。此外，蜂蜜中的糖分还可以为身体提供能量。所以，百香果柠檬蜂蜜水在月经期间是一个很好的饮品选择。
但是，由于每个人的体质不同，如果食用后发现对月经有任何不良影响，如痛经、月经不规律等，建议暂停食用并咨询医生的建议。此外，即使可以食用，也应适量饮用，避免过量摄入糖分。同时，月经期间要注意保暖，避免生冷寒凉的食物，保持轻松愉悦的心情。
总结来说，百香果柠檬蜂蜜水在月经期间是可以适量食用的，但具体还需根据个人体质和反应来判断。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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