怎样知道自己有没有口臭

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问题详情：怎样知道自己有没有口臭？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

判断自己是否有口臭，可以通过以下方法：

1、闻自己的口气：用双手手掌捂住口鼻，然后呼出一口气，再吸入自己呼出的气体，判断是否有异味。如果闻到异味，则可能有口臭。此外，也可以尝试靠近他人或他人靠近自己时，观察对方是否表现出不适或回避的行为，从而间接判断是否有口臭。

2、观察口腔状况：口臭的人在口腔内部往往会有牙龈红肿出血等症状，需要观察是否有这些异常表现。牙周炎和口腔溃疡等也会导致口臭现象的发生。所以要注意口腔卫生，按时刷牙。刷牙后仍然有口臭症状时，需要警惕。

3、使用专业仪器检测：还可以去医院通过专业仪器检测是否有口臭，例如电子鼻镜和电子味觉检测仪等。使用这种仪器可以检测出准确的口臭程度以及是否有其他口腔问题。在专业医院检测出来的结果更准确，而且可以检测出口臭的严重程度以及引起口臭的原因。在检测出原因后要及时治疗，避免口臭的症状加重。

总之，如果发现口臭的迹象，需要及时采取措施改善口腔卫生状况，如刷牙、漱口等。同时需要注意饮食习惯和生活方式，避免过度食用刺激性食物和吸烟等导致口臭的因素。如果问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助。

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