来月经容易拉肚子是怎么回事
401次浏览・6月前
问题详情：来月经容易拉肚子是怎么回事？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时容易拉肚子可能与多种因素相关，以下是一些常见的原因：
1、激素水平变化：月经期间，女性体内激素水平发生显著变化，特别是前列腺素增高，可能导致子宫收缩并加速肠道蠕动，从而引发腹泻。这种情况通常随着月经的结束而缓解。
2、免疫力降低：月经期间，由于失血和身体不适等原因，女性的免疫力可能降低，使得肠道更易受到病毒或细菌等微生物的侵袭，进而引发腹泻。
3、饮食习惯改变：部分女性在月经期间可能会改变饮食习惯，如摄入更多含铁食物或甜食等，这些食物可能导致腹泻等不适症状。特别是在经期受凉或进食生冷、辛辣食物等刺激性较大的食物时更易引发拉肚子。因此，应注意养成良好的饮食习惯，避免进食过快或暴饮暴食。
4、情绪压力：部分女性在月经期间可能会感到紧张和焦虑等情绪压力，这些情绪因素也可能导致肠道功能紊乱并引发腹泻。
为了缓解经期腹泻的症状，可以采取以下措施：保持良好的饮食习惯，多吃易消化的食物；避免摄入过多生冷、辛辣等刺激性食物；注意腹部保暖；适当进行运动锻炼以增强免疫力；保持良好的心态和情绪状态等。如果经期腹泻症状严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有