血压底下偏低吃什么补品
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问题详情：血压底下偏低吃什么补品？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压偏低的患者可以通过饮食补充多种营养来改善症状。针对血压偏低的情况，推荐食用以下补品：
1、高蛋白质食品：如鸡蛋、瘦肉、豆类等，有助于补充血容量和提高血浆渗透压。
2、铁元素：缺铁也会影响血压，所以可以适当补充铁元素，如红枣、桂圆等。
3、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素B12的食物，有助于促进新陈代谢和提高血压。
4、适量盐分：盐分中的钠可以提高血液渗透压，从而提高血压，因此血压偏低的人可以适量增加食盐的摄入量。
5、保健品：如生脉饮等，具有益气养阴、提高血压的作用，可以作为辅助调理手段。
除了以上补品，血压偏低的患者还需要注意保持良好的饮食习惯和规律作息，避免过度疲劳和熬夜等不良生活习惯。同时，保持良好的心态也有助于改善血压状况。如果血压持续偏低或出现严重症状，建议及时就医并接受专业治疗。
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