来大姨妈多喝红糖水好不好

在月经期间喝红糖水是有一定好处的，但要适量。

红糖水有助于促进经血排出，缓解经期不适感，例如减轻疼痛等。红糖还有活血、暖宫的作用，对于女性月经期受寒、受凉引发的不良症状有明显的改善效果。但月经量过多的女性应避免过多饮用红糖水，否则容易引起经期流血过多。另外，如果平时有糖尿病或血糖较高的情况，喝红糖水会使血糖上升，建议这部分人群尽量避免饮用。因此，要根据个人的体质和健康状况来适量饮用。

总的来说，适量饮用红糖水对经期女性是有益的，但也要根据个人的具体情况来决定饮用量和方式。如果有任何疑虑或特殊症状，建议咨询医生的建议。