坐久了腰直不起来是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
坐久了腰直不起来可能有多种原因，以下是可能的原因及对应的治疗建议：
1、肌肉或韧带疲劳：长时间坐着会导致肌肉和韧带长时间保持紧张状态，容易引发疲劳和疼痛。此时可以尝试站起来活动身体，做一些拉伸运动来缓解肌肉紧张。
2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎退行性变等可能导致腰部疼痛和腰部无法挺直。治疗时需针对病因，可以采用药物治疗、物理治疗或手术治疗等方式进行缓解和治疗。同时配合适当的康复锻炼，增强腰部肌肉的力量。
3、强制性脊柱炎：这是一种炎症性疾病，会使腰部肌肉发生僵直状态，腰椎弯曲困难，还可能会伴有疼痛和僵直感。强直性脊柱炎通常需通过药物、物理疗法以及手术等方式进行治疗。在治疗过程中还需注意饮食调理和休息保养。
4、其他疾病：泌尿系统感染可能会导致尿液排除障碍或输尿管刺激，出现腰大肌疼痛，无法直立的现象。除此之外，泌尿系统肿瘤、风湿性疾病等也会导致腰部疼痛和活动受限等症状。针对这些疾病需要及时就医治疗。在日常生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持锻炼和运动以增强身体素质和免疫力。
因此坐久了腰直不起来的原因有很多，如果症状严重或持续不断，建议及时就医寻求专业医生的帮助，以免延误病情。同时平时也要注重保持正确的坐姿和适当活动身体，预防腰部问题的发生。
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