突然手麻、脸麻怎么自救

突然手麻和脸麻可能是由于多种原因引起的，如短暂性缺血、神经受压、药物反应等。在出现这种症状时，可以根据以下步骤进行自救：

1、保持镇静：不要过于紧张或恐慌，保持冷静有助于正确应对。

2、改变体位：如果是长时间保持同一姿势，如久坐或长时间压迫某一侧肢体，可能会造成血液循环不畅，导致手麻和脸麻。此时可以起身进行活动，适当按摩脸部和手部，促进血液流通。

3、调整药物：如正在服用药物，手麻和脸麻可能是药物的不良反应。如果认为与药物有关，应立即停止服用并咨询医生。

4、寻求医疗帮助：如果手麻和脸麻的症状持续不减或者伴随其他症状（如头痛、言语不清等），可能是严重疾病的症状，如中风。这种情况应立即拨打急救电话寻求医疗帮助。

5、保持呼吸通畅：如果是因为某些过敏或窒息导致的手麻和脸麻，应保持呼吸道通畅，避免窒息。

请注意，以上自救方法仅供参考，并非针对所有情况都适用。如果症状严重或持续不退，请务必及时寻求医疗帮助。