嗓子吃咸了齁着了怎么办

如果嗓子因为吃咸了而感到不适，可以尝试以下方法缓解症状：

1、补充水分：多喝水有助于冲刷口腔和咽喉部位，减轻嗓子受到的刺激，从而缓解不适感。

2、饮用温茶：茶叶具有舒缓喉咙的作用，温水漱口也能够缓解嗓子不适。

3、使用润喉糖：一些润喉糖含有舒缓喉咙不适的成分，吃一颗可以减轻嗓子受到的刺激，缓解不适感。

4、注意休息：保持一段时间不说话或者小声说话，让嗓子得到休息，有助于恢复。

5、饮食调整：多吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果等，避免辛辣刺激性的食物和饮品，以免进一步刺激嗓子。

6、药物治疗：如果不适较为严重或长时间得不到缓解，可以考虑使用药物治疗。如使用清热解毒的药物或利咽的中成药等，具体药物需要在医生指导下使用。

总之，如果嗓子因为吃咸了而感到不适，可以采取上述方法缓解症状。同时，平时要注意饮食健康，避免过量摄入盐分等刺激性物质。如果症状持续或加重，建议及时就医。