来月经能不能吃果冻
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用果冻。
果冻是一种甜味的零食，对月经没有明显的影响。不过要注意果冻的成分和保质期，确保食品安全。此外，每个人的身体状况和习惯有所不同，如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
经期是女性特殊的生理阶段，需要注意休息、保暖、饮食等方面的调理。建议在此期间多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于缓解经期不适，增强身体免疫力。同时，避免食用过于生冷、辛辣、刺激的食物。
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