小孩脚扭到筋多久能好

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问题详情：小孩脚扭到筋多久能好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩脚扭到筋的恢复时间因伤势的严重程度和个体情况而异。一般来说，轻微的扭伤可能需要几天到一周的时间恢复，而较严重的扭伤可能需要更长的时间。

1、轻微扭伤：如果扭伤不严重，只是轻微的拉伤或疼痛，一般休息几天到一周左右就能恢复。在此期间，可以冷敷减轻肿胀和疼痛，并避免过度活动。

2、严重扭伤：如果扭伤严重，导致韧带撕裂或其他损伤，恢复时间可能会更长。可能需要几周到几个月的时间来恢复，甚至可能需要接受物理治疗。在这种情况下，应遵循医生的建议进行适当的治疗和康复。

无论伤势如何，如果孩子扭伤脚筋，都应该尽快进行以下处理：

1、休息：避免受伤部位的活动，减轻肿胀和疼痛。

2、冷敷：用冰袋冷敷受伤部位，减轻肿胀。

3、压迫：用绷带包扎受伤部位，控制肿胀和出血。

4、抬高：将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，减轻肿胀。

此外，在康复期间，要确保孩子避免过度活动受伤部位，并遵循医生的建议进行物理治疗或康复训练。如果孩子扭伤后疼痛持续或加重，应及时就医。

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