月经推迟3天不来怎么引起的

月经推迟3天还不来可能有多种原因引起，以下是可能的原因：

1、正常生理现象：月经周期可能受到许多因素的影响，如情绪波动、工作压力等。一般情况下，月经推迟或提前一周以内都是正常的，因此不必过于担心。

2、怀孕：如果女性已经怀孕，月经便会停止。建议可以使用早孕试纸或去医院做相关检查，确定是否怀孕。

3、内分泌紊乱：各种原因导致体内出现内分泌紊乱时，会影响到身体的激素水平，可能会出现月经不规律的现象。此时一般需要在医生的指导下进行内分泌调理。

4、精神因素：生活或工作中的压力可能导致精神过度紧张或焦虑，造成体内激素紊乱，从而出现月经推迟的现象。需要学会调整自己的情绪，可以适当地进行户外活动或听舒缓的音乐等缓解压力。

5、生活习惯不良：经常熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致身体出现内分泌失调或其他问题，从而引起月经推迟。需要养成良好的生活习惯，避免熬夜并保证充足的睡眠。

6、疾病因素：如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等可能导致月经推迟。这种情况需要及时就医，明确病因后进行针对性的治疗。如果月经推迟时间过久或出现其他不适症状，应及时就医。另外需注意生殖部位护理、调整生活方式及保持良好心态等预防措施，以避免症状加重或出现不良反应。

总的来说，以上原因都有可能引起月经推迟。建议保持良好的生活习惯和心态，如果长时间没有来月经或者出现其他不适症状，应及时就医检查并治疗。