山楂干陈皮枸杞泡水的功效

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问题详情：山楂干陈皮枸杞泡水的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

山楂干、陈皮和枸杞泡水具有多种功效：

1、健胃消食：山楂干中含有多种有机酸，如山楂酸等，能够增强食欲，促进胃肠消化。对于消化不良的人群来说，适量饮用山楂干泡水有助于缓解症状。

2、燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，对于咳嗽痰多的症状有良好的缓解作用。此外，陈皮还有理气安神的作用，有助于缓解情绪问题。

3、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素，具有清肝明目的功效，对于视力模糊和眼部疲劳等症状有良好的改善作用。此外，枸杞还具有抗氧化作用，能够延缓衰老。

4、补益肝肾：枸杞有助于滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚的症状如腰膝酸软、乏力等有显著的缓解作用。

综合来看，山楂干、陈皮和枸杞泡水能够帮助消食化积、安神益气、疏肝理气、滋补肝肾、润肺化痰以及清肝明目。不过，请在饮用时注意适量，如有身体不适请及时就医。此外，本品孕妇及哺乳期妇女慎用。如有慢性病及特殊疾病患者请咨询医师后饮用。

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