得了急性胃肠炎怎么办

如果得了急性胃肠炎，可以采取以下措施：

1、补充液体：急性胃肠炎通常会导致腹泻，需要补充足够的水分以避免脱水。可以饮用温开水、淡盐水或者口服补液盐。

2、饮食调整：在患病期间，建议暂停食用油腻、辛辣、刺激性的食物，选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物来缓解症状。如使用蒙脱石散等止泻药来减轻腹泻，使用益生菌来调节肠道菌群等。

4、休息与观察：急性胃肠炎通常需要一段时间的恢复，要注意休息，避免过度劳累。同时，密切观察病情变化，如果症状持续加重或者出现其他不适症状，应及时就医。

5、保持良好心态：急性胃肠炎患者往往因为腹泻、腹痛等不适症状而产生焦虑情绪，需要保持良好的心态，积极配合医生治疗。