坐时间长了腿酸怎么回事

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问题详情:坐时间长了腿酸怎么回事?

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

坐时间长了出现腿酸的症状,可能有以下几个原因:

1、腿部肌肉劳损:长时间坐可能会影响下肢的静脉回流,导致腿部肌肉供血不足,出现酸胀的症状。此外,久坐可能导致腿部肌肉劳损,局部产生无菌性炎症反应,从而引起腿酸。这些都有可能是肌肉疲劳或慢性劳损引起的症状。

2、腰椎疾病:如腰椎间盘突出等腰椎疾病也可能导致久坐后腿酸。因为人在坐着的时候腰椎的应力增加,如果有腰间盘突出或椎间盘损伤等疾病可能会引起腰腿酸痛的症状。如果症状严重或持续加重,建议及时就医进行诊断和治疗。

3、其他因素:如长时间坐着保持同一个姿势可能导致腿部肌肉僵硬和疼痛。此外,静脉曲张也可能导致腿部血液循环不畅而引起酸胀感。在严重的情况下,可能需要考虑是否存在下肢血管疾病的可能。

针对这种症状,建议避免久坐,适当进行活动以促进血液循环和肌肉放松。如果症状严重或持续不缓解,请及时就医进行检查和治疗。平时也应保持健康的生活方式,包括适当运动、保持良好的坐姿和站姿等。同时请注意保暖,避免过度劳累和剧烈运动,这些都能帮助预防和缓解腿酸的症状。

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