蝉的功效与作用

蝉有多种功效与作用，具体包括以下几点：

1、促进生长发育：蝉含有丰富的蛋白质和各种氨基酸等营养成分，可以满足婴幼儿对营养的需求，促进生长发育。还具有解热和镇静的作用，对于发烧和惊风症状的患者有很好的治疗效果。另外，还具有平喘的功效，能减缓咽痛等咽喉部的症状。

2、改善眼部疲劳：蝉中含有丰富的维生素A和复合维生素，有助于改善视力问题，减轻眼部疲劳。长时间面对电脑工作或看手机的人群可以适量食用蝉肉。另外，中医认为蝉还可以明目退红。同时蝉还可以清热降火，用于改善口干舌燥等症状。蝉性寒无毒，对于治疗风热感冒也有一定效果。此外，蝉富含钙质，可以补充钙质，有助于预防和改善骨质疏松症状。

总之，蝉具有较高的营养价值与功效，有助于身体健康的多个方面。如需食用蝉补充身体营养，建议咨询专业医生或营养师的建议。同时注意食品安全问题，确保食用蝉的来源安全、新鲜、无污染等。