当归有什么作用

当归是一种中药材，具有多种功效和作用，包括：

1、补血养血：当归能够改善血亏虚寒引起的诸多症状，如血虚导致的面色萎黄等。

2、调经活血：当归能温通经脉、活血止痛，尤其对于女性而言，有助于缓解痛经、月经不调等症状。

3、润肠通便：当归具有补血的功效，通过补血来促进肠道润滑，有助于缓解便秘症状。特别是对于血虚肠燥所引起的便秘有良好的治疗效果。

4、增强免疫力：当归能增强机体抵抗力，有助于促进身体健康。它含有丰富的微量元素和矿物质，这些营养物质对于维持机体的免疫状态具有重要作用。特别是对于亚健康的人群来说，食用当归可以提高身体的免疫力。

5、保护心血管系统：当归能够扩张冠脉血管、改善血液循环等，有助于保护心血管系统健康。同时还能对抗心律失常等症状。它所含的某些成分能降低血液黏度，增加血液循环，促进机体恢复正常的血压和心率。

请注意，虽然当归具有诸多功效和作用，但并非所有人都适合食用。在食用之前最好咨询专业的中医药师或者医生的建议，尤其是当您正在服用其他药物或患有特定疾病时。总之，适量食用当归对身体有益，但务必谨慎使用。