维生素B吃了尿液变黄怎么回事

吃了维生素B后尿液变黄是正常的现象，原因是部分维生素B在体内代谢后的产物会导致尿液呈现黄色。具体来说，维生素B包括很多种类型，如维生素B族中的维生素B2（核黄素）是其中之一。当人体摄入维生素B后，部分维生素B会通过尿液代谢排出，由于某些代谢产物本身带有黄色，因此会导致尿液颜色变化。此外，还有其他原因可能导致尿液颜色变化：

1、药物的其他成分：若服用的维生素B中含有其他成分，这些成分也可能影响尿液颜色。不同的药物成分会对身体产生不同的影响，其中一些可能通过尿液排出并改变其颜色。

2、喝水过少：若平时饮水较少，可能导致尿液浓缩并加深颜色。尤其是同时补充维生素B后更容易引发这一现象。但这种情况下的尿液发黄与维生素B本身并没有直接关系。

总的来说，吃了维生素B导致尿液变黄是正常现象。如果对此有所担忧或伴随其他症状，建议咨询医生获取专业意见。需要注意的是，维生素的摄入也应适量，过量摄入也可能带来不良影响。平时应多喝水，促进代谢。