脚老抽筋什么引起的

脚抽筋的原因有很多，可能是由以下因素引起的：

1、寒冷刺激：肌肉在受到寒冷刺激时，会兴奋产生收缩，从而引起抽筋。

2、肌肉疲劳：在剧烈或过度运动后，肌肉可能疲劳过度并发生抽筋。另外，长时间的走路也会增加小腿肌肉负荷，使其过度疲劳，从而导致抽筋。

3、缺钙：体内钙离子浓度过低也可能导致肌肉应激性增加，出现抽筋的现象。这种情况常见于生长发育期的青少年、妊娠期妇女以及老年人。

4、动脉硬化或静脉曲张等血管性疾病：可能导致血液循环不畅，使得局部组织缺氧缺血而出现抽筋的现象。下肢动脉硬化闭塞时，也可能由于局部缺血缺氧而引起抽筋。

5、其他疾病因素：如腰椎间盘突出和脊髓神经受压等也可能引起神经受压而导致抽筋。

在日常生活中，可以采用局部热敷和按摩的方式来缓解抽筋带来的不适。同时，也要注意保暖和补钙。如果抽筋现象频繁且持续时间长，建议及时就医以确定具体原因并进行相应的治疗。平时可以适当运动并多晒太阳，以促进钙的吸收。