感冒喝水有什么功效

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问题详情：感冒喝水有什么功效？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时喝水具有多种功效：

1、帮助缓解咳嗽和喉咙痛：感冒时多喝水有助于保持喉咙湿润，有助于稀释粘液并帮助排出体内积累的毒素，减轻咳嗽和喉咙痛的症状。

2、维持正常的体温：喝水可以帮助调节体温，避免因发烧而过度消耗身体的水分，导致身体脱水或水电解质紊乱。特别是在高热时，身体需要通过出汗来降低体温，这时需要补充大量的水分。

3、促进新陈代谢：饮水可以促进新陈代谢，有助于身体更快地清除病毒和废物。同时，有助于维持正常的血液循环和氧气供应。

4、增强免疫力：适量饮水有助于维持免疫系统的正常功能。水能帮助身体产生足够的白血球和其他免疫细胞，以对抗感染。

5、促进药物吸收：感冒时可能需要服用一些药物，多喝水有助于身体更好地吸收药物成分，有助于病情的恢复。

但请注意，饮水也需适量，过量饮水可能会导致水肿或水中毒等问题。此外，避免饮用过冷或过热的饮料，以免刺激喉咙或损伤食道。建议饮用温水或温开水。总的来说，感冒时多喝水对身体有益，但如果症状持续或加重，请及时就医。

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